AIR PUTIH JUGA ADA DAMPAKNYA

AIR PUTIH JUGA BISA MEMBUNUHMU!!!

Kita bisa mati kalau minum air lebih banyak dari yang bisa dikeluarkan oleh tubuh kita.. (Scientific American, 21 Juni 2007)

Sering saya mendapat anjuran, baik dari teman atau baca di internet, supaya minum air minimal sekian liter perhari. Bahkan saya kadang merasa bersalah, kalau seharian kurang minum air putih. Namun saya jarang mendapat peringatan kalau minum terlalu banyak, alih2 baik buat kesehatan, bisa menyebabkan kematian.

Gimana ceritanya, wong air penting banget buat tubuh kita, bahkan 66 % tubuh kita terdiri dari air?.

Dalam tubuh, air yang ada dalam sel diperlukan sebagai media untuk transportasi nurisi dan mineral2 penting yang dibutuhkan tubuh. Ibaratnya truk ngangkut sembako dari desa ke kota, kalau terlalu banyak truk tapi sembako jumlahnya tetap bikin jalan jadi macet, sampe keluar jalan. Yah, itu cuma analogi bodo2 an saya aja..

Air yang diminum = Air yang keluar sebagai air seni + Air yang keluar sebagai keringat + Air yang keluar bersama hembusan nafas + Air keluar dalam bentuk lain (darah, sperma, dsb, yang jumlahnya kecil).

Pengaturan jumlah air dalam tubuh tidak lepas dari kerja keras ginjal, tepatnya mengatur konsentrasi cairan dalam tubuh dengan mengatur jumlah air yang keluar tubuh. Tiap jam, dalam kondisi normal, ginjal yang sehat bisa ‘mengolah’ 0,8 sampai 1 liter air. Jika kita minum air 0,8 sampai 1 liter air per jam, tidak masalah. Namun ada kondisi dimana ginjal ‘dipaksa’ untuk mengurangi jumlah air yang dikeluarkan oleh hormon vasopressin, kalau tubuh mengalami stess, misal lari marathon. Ya mungkin tubuh kita ingin mengantisipasi agar tidak dehidrasi, karena banyak cairan yang kaluar sebagai keringat. Kondisi seperti ini, potensial terjadi kelebihan air dalam tubuh.

Pertanyaan inti, kenapa kelebhan air bisa mematikan?

Konsentasi garam (natrium) dalam tubuh kita, minimal 4 ons per galon, kalau kurang dari itu bisa terjadi HYPONATREMIA. Keadaan dimana konsentrasi sel darah terlalu encer, akibatnya air keluar dari sel darah untuk mencari sel dengan konsentrasi lebih tinggi. Kalau nggak salah ini namanya OSMOSIS.

Ada sel yang elastis, mampu mengakomodasi kelebihan air dari sel darah. Namun jika kelebihan air masuk dalam jaringan yang neuron otak yang rigid, air akan berbagi tempat yang sempit dengan cairan otak dan sel darah dalan rongga kepala. Kondisi ini mengganggu kerja neuron otak dan bisa menyebabkan koma, sesak nafas, dan bisa berujung pada kematian..

Berapa banyak seharusnya kita minum air?. Idealnya seberapa banyak keringat yang kita keluarkan, segitulah kita minum. Tapi karena susah menghitungnya, kembali kepada cara alami yang paling mudah, yaitu minumlah jika haus, dan secukupnya..

Tubuh kita sudah punya istrumen dan indikator, yang berguna untuk menjaga kondisi tubuh tetap seimbang. Subhanalloh!

Walaupun air sangat penting bagi tubuh, namun minum air berlebihan bisa membunuh kita!. Berlebih-lebihan (termasuk berkurang-kurang secara berlebihan) memang nggak baik.. Jadi yang wajar saja ya...

ak jd takut . . . . . . .

sebenernya fungsi dunia maya terutama internet itu adalah untuk membantuk orang memperoleh informasi secara cepat dan selalu fresh . . tp knp ya kok banyak bgdh kasus yang karena dunia maya ini jadi berurusan sama pihak yang berwajib, ada yang di penjara, ad yang di tuntut . . mungkin awalnya hal itu tidak akan terjadi andai kata orang-orang yang tidak bertanggung jawab tidak menyalah gunakannya . . tp gmn jadinya andai kasus yang di alami oleh Ibu Prita dan Engkoh Aseng . . .mereka sama-sama pengguna media untuk menyalurkan keluh kesalnnya . .bedanyaIbu Prita menyalurkan melalui media elektronik sedangkan Engkoh Aseng melaliu media cetak . . . Mereka mungkin ngga ada maksud untuk mencemari nama baik dari kedua belah pihak yang sedang mereka geluti kasusnya . . akan tetapi mereka hanya memerlukan ruang, memerlukan tempat untuk mengeluarkan aspirasi mereka, ap yang mereka alami, dan mereka ingin langsung di dengar oleh pihak yang bersangkutan . . . mungkin memang mereka salah, seharusnya mereka mengkomfirmasikan terlebih dahulu kepada yang bersangkutan tentang keinginnan yang ingin mereka sampaikan . . tapi mungkin usaha itu telah mereka lakukan, dan mungkin yang bersangkutan tidak menggubris, tidak mengindahkan apa lagi memperhatikan keluh kesah mereka . . dan saat itu lah mereka merasa kepada siapa lagi mereka harus berkeluh kesah . . mereka hanya menuangkan sedikit kekesalan mereka, yang mereka anggap itu adalh sebuah pembohongan kepada mereka selaku konsumen . .
tidak perlu melalui jalur hukum sebenarnya untuk menyelesaikan permasalahan tersebut, kedua belah pihak bisa saling duduk berdampingan, di tanya keinginnan satu sama lain, ap mau pihak konsumen dan harus bagai mana pihak produsen itu . . dengan cara ribut-ribut seperti itu, toh itu sama saja dengan membuat iab sendiri bagi nama produsen, mencoreng nama baik dengan sikap sendiri . .

"para produsen belajarlah sedikit lebih peka trhadap keingin konsumen, kepada ap yang ingin di sampaikan konsumen . . produsenpun tidak dapat berkembang tanpa peran konsumen...
dan para konsumen jangan gegebah mengambil tindakan . .
konsumen dan produsen adalah simbiosis mutualisme, tidak akan keduanya dapat berdiri dengan sendiri, karena mereka saling membutuhkan . ."

FB AKU KENAPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

KENAPA SIH KOK FB AKU NGGA BZ UPLOAD FOTO???????

every body can help me?????

Hari kartini ya...emansipasi wanita ya???

katanya sih semenjak ibu kartini berhasil membawa kaum wanita lebih maju wanita menjadi lebih baik.... tapi nyatanya saat ini masih banyak kaum wanita yang teraniaya.... semisalnya mulai dari hal kesehatan, melahirkan pendidikan....

Di indonesia ini banyak loh kaum wanita yang meninggal setelah melahirkan anaknya... padahal itu mulia sekali loh... banyak para wanita yang mengadu nasib di negara sebrang menjadi TKW yang nantinya akan di siksa, dan tak jarang yang meninggal di sna... rata" mereka yang mengalami penyiksaan di sana karena ia tidak mengerty keinginan sang majikan,... itu di akibatkan kurangnya pendidikan dan bekal ilmu....

Wanita brsekolah tinggi hingga S3 hanya untuk memperbaiki kehidupan... akan tetapi ada saja sebagian orang yang beranggapan "buat ap sih wanita sekolah tinggi-tinggi, toh nantinya akan menjadi ibu rumah tangga, ngurus anak dan di dapur"..
sedih ya..... padahal kan itu jg untuk kemajuan bangsa....

akan tetapi sekarang tak sedikit para wanita mendapatkan jabatan yang lebih tinggi dari pada pria di pemerintahan ataupun kantor... dulu bangsa kita pernah di pimpin oleh seorang wanita....tuh kan salah satu bukti klo wanita lebih maju dari pada pria.....


wanita.....jagan putus semangat ya...terus berusaha berjuang memajukan nasip kaum wanita....

aku nyontreng kok....

Aku NGA GOLPUT kok...

ufh ud lumayan lama berlalu c tp tak ap lah....

ak menyontreng loh... meskipun g tw g knal siapa mereka... tp setidaknya suara aku menentukan nasib bangsa kelakkk........

hari ini pemilu ya????

Wah...nga terasa ya hampir 4 tahun negara kita yang tercinta ini tapi yang super macet, banjir, nga teratur dah tp tetep tercinta kok.... Di pimpin sama presiden yang ganteng, dan tegas membrantas korupsi...Bapak SBY..... Makasih ya pak udah mengorbankan jiwa rawa, waktu, tenaga, pikiran semuanya dech untuk negara kita...
Semoga nanti klo memang masa bakti Bapak sudah habis dengan kata lain bukan bapak kelak yang memimpin negara kia, di harapkan ia bisa lbh membenahi negara kita ya pak....
Ya memang sulit kalo untuk merubah total.. Tetapi paling tidak membenahi, memperbaiki ap yang sudah ada...

Besok itu pencontrengan untuk orang-orang yang kelak menjabat di DPR dan DPRD...

Semoga ngga salah pilih ya... Mereka bisa membawa kita menjadi lebih baik... Membantu kelak bapak atau ibu negara yang baru nt menjalani tugasnya......

JANGAN KORUPSI YA IBU BAPAK DPR DPRD YANG BARU NT.......!!!!

Kita sebagai generasi muda ngga boleh GOLPUT ya....
Itu ngga nguntungin loh buat bangsa...
Meskipun kita kurang ngerti tentang politik gt paling tidak kita punya andil memilih siapa yang layak duduk di kursi penting bagi negara kita.....
Jangan sampai justru orang yang "kotor" menempati kursi penting tersebut.... Ok...!!!!

Selamat mencontreng guys....
Pastikan pilihan kalian tepat....

Situ Gintung Mendadak Heboh

Jumat (27/3) sebagian daerah Kota Tangerang Selatan sontak menjadi porak poranda. Situ yang biasanya memberikan keindahan dan kesejukan, kali ini ia menjadi sang penjemput maut. Situ Gintung salah satu Situ di Indonesia dan merupakan salah satu objek wisata di Ciputat jebol akibat tidak mampunya lagi menahan beban air yang tertampung. Dan sontak pemukiman di sekitarnya terterjang air bah dengan ketinggian 1-3 meter. Ketika pertanda akan jebolnya situ sudah di mulai pada dini hari, jam terus berlalu menit terus berganti dan akhirnya sang situ sudah tidak mampu lagi menahan beban dan memuntahkan seluruh isi yang terdapat di dalam situ tepat pada pukul 04.30 di mana sebagian oarang masih tertidur pulas. 78 orang tewas dan tidak sedikit pula rumah warga yang hancur bahkan hilang di terjang air bah yang mencapai 625 juta liter.
Bingung.... Takut...... Panik....
Itulah yang di rasakan warga yang terkena musibah tersebut.
Mereka panik mencari kesana kemari. Bukan mencari harta benda mereka!!!! Mereka mencari sanak saudara keluarga mereka yang mereka tahu.

Anak di rangkul erat oleh sang ibu.

Ayah menggendong anak dipundaknya.....

Sekeras tenaga mereka berusaha untuk meloloskan diri dari maut.
Mereka tak ingat pada harta... Yang mereka ingat hanyalah...
Dimana anak ku??
Dimana istri/suami ku???
Ibu Ayah ada dimana??

Tapi apa daya rumah penduduk yang lebih rendah dari pada situ tetap saja terterjang air bah. Bahkan rumah yang jauh beradius 1km pun tak luput dari terjangan air bah.

Anak-anak.......

Balita...

Orang tua....

Mereka adalah korban terbanyak akibat jebolnya tangul tersebut. Anak-anak dan orang lanjut usi yang renta dan lemah sedangkan anak balita yang tidak mengerti apa-apa.
Tuhan tidak pilih kasih, kaya, miskin, tua, muda mereka semua merasakan terjangan air bah tersebut.
Tragis..... Menyeramkan...
Situ yang sebesar dan sekokoh itu bisa hancur menerjang penduduk. Air pun marah kepada masusia......
Tuhan marah pada kita, manusia yang tidak pernah bersyukur...
Selalu menganggap semua itu kurang..
Dan alampun marah...

Situ layaknya kita manusia merawat, memelihara hewan kesayangan kita.
Menjaganya...
Memberinya makan dan minum...
Tidak menyakitinya...
Memberikan perawatan yang tebaik....
Dan begitu pula dengan situ....

Jadikan ini pembelajaran yang mahal untuk kita manusia. Jangan sampai hal ini terulang kembali. Ini terjadi karna mausia itu sendiri. Manusi yang lalai.
Alam MARAH dan Tuhan Pun MURKA . . . . .